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2018年社会工作者考试学习计划该如何制定

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  例如,除了社会工作者学习以外,还要安排好工作时间、锻炼身体时间、睡眠时间、文化娱乐时间等等,这样才能保证自己的全面发展,才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

  有的学生制定社会工作者学习计划时,只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习。对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单调,乏味,从而容易引起学习疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

  二、长期计划与短期安排相结合

  在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致计划。但是,由于实际的生活千变万化,往往不好预测,所以长远的计划不能太具体,很难在这个月就把下个月每天干什么全都确定下来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当制定得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

  有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有明确的学习目标。

  三、从学习实际出发

  在制定社会工作者学习计划时,不要脱离社会工作者学习的实际情况,不少学生在制定学习计划时劲头很足,但往往忽略了实际情况,结果实行起来感到困难重重,十分紧张。

  什么是学习的实际呢?

  (1)自己将要掌握的知识和能力是什么?

  例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

  (2)明确时间的多少

  在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

  (3)学习上的欠缺和漏洞

  自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

  四、计划要合理安排

  计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,毕竟还不是现实。要想把计划变成现实,还要经过一段时间的努力,在这个过程中,自己的思想可能会发生某些变化,学习的各种条件也可能会发生变化,学习计划再实际,也难免出现估计不到的情况。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,因此计划中的常规学习时间就会增加,自由学习时间则会减少,计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划的多了,占用了较多的学习时间,也会影响学习计划的实施等等。所以为了保证计划的实现,学习计划不要太满、太死、太紧,要留有机动时间,目标也不要过高。在机动时间内安排一些一旦完不成的学习任务,或者安排一些时间性不强的学习任务。

  由于在学习的时间和学习的内容安排上有了一定的伸缩性,就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。

  有的学生在制定计划时,由于没有留有余地,结果一旦受到冲击,计划就难以实现,慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑,有的干脆取消了制定学习计划的做法。当然,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

  五、合理利用时间,增加效率

  早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可安排侧重记忆的科目,如:心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题或学习自己最感兴趣的科目。学习和适当的体育活动交替安排,记忆和计算的科目可以交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内,就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排,学习效果,时间利用率将会大大增强和提高。

  六、注重效果,及时调整

  在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使之更加切实可行。主要检查以下内容:

  自己是不是基本按计划做了,计划中的学习任务是否完成了,没有完成的原因是什么。通过检查,立即采取相应的措施,及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记,不断记录计划的执行情况,使自己感受到不断进取的喜悦,这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学,起码在一天结束的时候,回忆一下当天的学习生活,以便及时调整学习计划。

  总之,科学的、实际可行的并认真执行的学习计划,必将使社会工作者的学习效率大大提高,意志品质大大增强,从而对社会工作者的学习的成功越来越有信心,随之而来的是学习丰收的喜悦。而那些不料学的、脱离实际的、为应付老师而制定的、不认真执行的计划,只是一纸空文而已。


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