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住宿生:学会时间细化 制定属于自己的计划表

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

  仅仅依据学校的作息时间来安排学习,这对高效利用时间来说还远远不够,因为课表只是明确了全天的大致学科教学顺序,并没有对学习的环节、尤其是自主学习的环节进行合理细化。为此,还应在此基础上加以科学安排,一一细化落实,才谈得上时间的高效利用,下面举例说明一下。

  早自习时间,一些同学会认为老师没有安排,前一天的作业也都完成了,那早自习就可以是放松时间,其实早自习时间是非常宝贵的,是记诵的黄金时间,一般30-50分钟不等。如果只读记一科,大脑往往容易疲劳,效果不好。建议安排二至三项诵记内容,并对时间进行大致分割。如“10+15+5”“15+20+5”“20+25+5”“20+15+10+5”,比如如果今天读语文,遵循“语言学科天天见”的原则,则可以在早自习总时间中安排10~15分钟读读外语,反之亦然。单科时间如果较长,还可以再作安排。如读30分钟外语,则可以安排读记单词10分钟,读记课文10分钟,读记笔记10分钟。这样在早读时,每一个时段均有明确的记诵任务,而每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现,早读时就人“紧”起来了,有条不紊,避免了早读的盲目性、随意性、散漫性,效果自然就好了。早自习的最后,还可以安排3~5分钟,对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆,对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

  其次谈一下课堂时间,不要因为听课而听课,听课的过程中要思考多加分析,如何合理安排与高效利用课堂时间呢?

  ①作好充分的课前准备。包括知识准备(适当预习查补必需的知识漏洞);心理准备(调适好心境心态,抛开与学习无关的一切事,保持心境平静,对要学的内容充满期待);精力准备(睡好吃好,确保上课精力充沛);物品准备(准备好相关的学习用品)。课前准备充分、准备到位,上课时马上就能进入学习的高效状态。

  ②弄清上课的环节与教学重点,主动跟进,积极互动。一堂课一般有如下的环节:开课导入时应明了本堂课的任务与目标,学习新课时要关注知识的生成过程,弄清来龙去脉,新概念要把准内涵与外延,例题或范文要弄清“例”在何处,“范”在哪里,练习时要知晓“练”什么,迁移拓展时要抓牢“活”字、“用”字下功夫做文章,小结归纳时要弄清关键知识、核心方法、解答要点,布置课后作业时应听清记明,不要下来再花时间东打听,西打听,浪费时间。

  ③多管齐下,眼看、耳听、口念、手划、脑动结合;理解、辨析、掌握、复习、巩固、归纳、整理同步进行,老师授课时要考虑大多数同学,有很多地方需要重复讲授,反复强调,可以充分利用重复与强调的时间,用来及时同步复习掌握,节省课后复习巩固时间。

  ④应自觉避免和排除各种分心与干扰,杜绝开小差,最大限度减少无效时间与浪费时间。

  当然课堂时间的利用也适用于走读生,但是走读生一般上课要比住宿生专注一些,因为走读生往往是回家写作业,如果课堂上不能听懂的话,意味着回家后作业不能顺利完成。住宿生则不同,晚上可以和同学一块自习也有老师值班可以请教,所以就会有所放松。

  再者是课间时间:原则上,课间时间应该让大脑放松休息,但应关注“积极的休息”和“高效的休息”。所谓“积极的休息”,也就是争取在休息中获取知识,增长见闻,增长才干。如看看报,看看美文,翻翻字典词典,主动与同学吹吹牛,聊聊天,关心一下家事、国事、天下事。所谓“高效的休息”,就是讲究休息的质量,讲究在有限的时间里对大脑进行更为有效的放松调适与休整保健。如做做保健按摩,到教室外走走,看看绿色风景,听听音乐,唱唱歌,讲讲笑话,做个简单有趣的游戏,做一做放松舒展运动,或者吃点水果什么的均可。

  同学们要记得,即便是在被安排好的时间里,我们也可以细化更充分的利用时间,不论是住宿还是走读都要有自己独有的作息时间表。

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